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Victoria Beckam la foto paparazzi del dia
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La foto paparazzi del dia corresponde a la bellisima Victoria Beckan mostrando un sensual escote...GRATIS, recibe los reportajes en tu e-mail CLICK AQUI (-):.....................
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Después de hacer el amor: consejos para hombres
Casi siempre que los profesionales de la sexología hablan de “hacer el amor” o, si prefieren, del coito, hablan de cómo hacerlo. Procurando dar pautas que ayuden a incrementar el placer o la satisfacción de ambos miembros de la pareja. Otras veces, aunque menos, se intentan dar pistas sobre cómo conseguir que ese encuentro se lleve a cabo.
fuente: elconfidencial.com
Sin embargo, rara vez se habla sobre lo que sucede después. Cuando todos sabemos que en el después están también muchas de las claves de la satisfacción, tanto de la propia como la de la pareja. Y, por supuesto, también en el después están algunas de las claves que hacen posible que se produzca un siguiente encuentro o, por el contrario, que lo conviertan en algo improbable.
Por eso creo que, sin perder el humor, sería conveniente atender a algunos consejos, en esta ocasión dirigidos especialmente a los hombres en sus relaciones con las mujeres. Recuerden: en las relaciones eróticas es tan importante lo que sucede antes del coito como lo que ocurre después:
Evite darse la vuelta y quedarse dormido inmediatamente. Es verdad que tras el orgasmo se queda uno muy relajado y tranquilo, pero de ahí a tener que “entrar en coma” hay una gran diferencia.
Mejor, siga manteniendo el contacto corporal. No se trata de continuar estimulando el clítoris o los pezones, pero sí de acariciar suavemente, de abrazar, coger la mano...
Evite comparar esta última relación con las anteriores. Se supone que no estaba compitiendo, ni pasando un examen. Tampoco se debe dar la impresión de que se establece un 'ranking'.
Mejor, hazla sentir que esta relación ha sido única, que no seguía un manual de instrucciones que, por el contrario, cada beso, cada instante o cada caricia eran inventados exclusivamente para esta relación.
Evite ponerse a hablar de fútbol, trabajo o amigos. Vale que la comunicación es muy importante pero, precisamente por eso, también es importante escoger los momentos.
Mejor, cuéntele algo de usted, de sus emociones. Sin mentir, ni exagerar, seguro que durante la relación habrá sentido emociones muy positivas y que a ella le gustaría oír. Ahora puede ser un buen momento.
Evite saltar de la cama para darse un atracón. Quizá le apetezca reponer líquidos y recuperar energía. Bien, hágalo, pero no recupere ahora todo lo perdido durante la semana.
Mejor, continúe dando gusto a los sentidos. Aproveche el viaje a la cocina para alimentar el olfato y el gusto, el suyo y el de su pareja. Llévale algo de zumo, frutas, o chocolate seguro que ella también necesita reponer energía.
Por último, evite pensar sólo en sí mismo. Deje que el momento siga siendo mágico y, mejor, hágala sentir mágica por todos los momentos anteriores pero también por este.
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fuente: elconfidencial.com
Sin embargo, rara vez se habla sobre lo que sucede después. Cuando todos sabemos que en el después están también muchas de las claves de la satisfacción, tanto de la propia como la de la pareja. Y, por supuesto, también en el después están algunas de las claves que hacen posible que se produzca un siguiente encuentro o, por el contrario, que lo conviertan en algo improbable.
Por eso creo que, sin perder el humor, sería conveniente atender a algunos consejos, en esta ocasión dirigidos especialmente a los hombres en sus relaciones con las mujeres. Recuerden: en las relaciones eróticas es tan importante lo que sucede antes del coito como lo que ocurre después:
Evite darse la vuelta y quedarse dormido inmediatamente. Es verdad que tras el orgasmo se queda uno muy relajado y tranquilo, pero de ahí a tener que “entrar en coma” hay una gran diferencia.
Mejor, siga manteniendo el contacto corporal. No se trata de continuar estimulando el clítoris o los pezones, pero sí de acariciar suavemente, de abrazar, coger la mano...
Evite comparar esta última relación con las anteriores. Se supone que no estaba compitiendo, ni pasando un examen. Tampoco se debe dar la impresión de que se establece un 'ranking'.
Mejor, hazla sentir que esta relación ha sido única, que no seguía un manual de instrucciones que, por el contrario, cada beso, cada instante o cada caricia eran inventados exclusivamente para esta relación.
Evite ponerse a hablar de fútbol, trabajo o amigos. Vale que la comunicación es muy importante pero, precisamente por eso, también es importante escoger los momentos.
Mejor, cuéntele algo de usted, de sus emociones. Sin mentir, ni exagerar, seguro que durante la relación habrá sentido emociones muy positivas y que a ella le gustaría oír. Ahora puede ser un buen momento.
Evite saltar de la cama para darse un atracón. Quizá le apetezca reponer líquidos y recuperar energía. Bien, hágalo, pero no recupere ahora todo lo perdido durante la semana.
Mejor, continúe dando gusto a los sentidos. Aproveche el viaje a la cocina para alimentar el olfato y el gusto, el suyo y el de su pareja. Llévale algo de zumo, frutas, o chocolate seguro que ella también necesita reponer energía.
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Machistas - El chiste del dia - entretenimiento
Machistas
Un hombre llega y se sienta a comer y su mujer le dice:
¿Te sirvo?
Y él contesta:
A veces.
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¿Te sirvo?
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¿Se puede agrandar el pene?
abc.blogspot.com
Todos los días nos llegan decenas de "correos basura" prometiendo milagros en agrandamiento del organo sexual masculino. ¿Habrá algo de cierto...?
Fuente: enplenitud.con
Sea por vivir en la sociedad de la imagen, por inseguridad propia, por no poder desprenderse de ciertos mitos, o por simple curiosidad, una gran parte de los hombres parecen estar interesados en la perspectiva de alargar el tamaño del pene. De hecho, según varias fuentes, entre el noventa y noventa cinco por ciento de lo hombres no son felices con el tamaño que tienen.
Pero otro hecho interesante es que el noventa por ciento de los hombres, a pesar de todas las especulaciones que se hagan al respecto, tiene aproximadamente la misma longitud peneana cuando su miembro está en erección: alrededor de quince centímetros. La conclusión obvia parece ser que ninguno de los hombres está contento con ser simplemente parte del "promedio", sino que desean algo más…
El tamaño del pene, o lo que muchos perciben como corto, a menudo parece estar directamente relacionado con los niveles de amor propio, la confianza y la percepción de la masculinidad.
Se dice que a las mujeres esto no les importa demasiado, pues el tamaño del pene está bastante debajo dentro de la lista de atributos físicos importantes en un hombre. Pero por supuesto, también existen informes que indican lo contrario, como los resultados de un estudio realizado por una firma de preservativos que señalaba que casi el setenta por ciento de las mujeres se sentía infeliz con el tamaño del pene de su pareja. Sea este el caso o no, el tamaño del pene es definitivamente un tema más para los hombres que para las mujeres.
Los métodos más populares para agrandar el pene
Existen varios métodos de agrandamiento del pene disponibles en la actualidad, todos los cuales afirman ser la manera más efectiva de aumentar el tamaño del pene. Existe también muchísima información disponible acerca de estos métodos. Pero lamentablemente, las fuentes tienden a estar influenciadas subjetivamente por la cuestión comercial, resaltando un método por sobre otro sólo para lograr venderlo.
Los siguientes, son los métodos que se conocen en la actualidad para aumentar el tamaño del pene:
Agrandamiento natural del pene: Se basa en la realización de ejercicios especiales, como el Jelq.
Cirugía de agrandamiento peneano: Procedimientos quirúrgicos desarrollados para alargar y engrosar el pene.
Bombeo peneano: El uso de dispositivos diseñados para crear vacío y hacer que ingrese más sangre al pene.
Suplementos: Preparaciones que contienen una variedad de hierbas, vitaminas y oligoelementos.
Todos estos métodos han ganado muchísima popularidad en los últimos años. Sin embargo, los mismos proporcionan variados niveles de eficacia. Además, los costos varían extensamente entre cada uno, así como el grado de dedicación personal requerida para lograr resultados.
Lo más importante, es que cada método tiene potenciales efectos adversos secundarios, que también deben ser tomados en cuenta. fuente: www.abc.blogspot.com
GRATIS, recibe los reportajes en tu e-mail CLICK AQUI (-):.....................
Fuente: enplenitud.con
Sea por vivir en la sociedad de la imagen, por inseguridad propia, por no poder desprenderse de ciertos mitos, o por simple curiosidad, una gran parte de los hombres parecen estar interesados en la perspectiva de alargar el tamaño del pene. De hecho, según varias fuentes, entre el noventa y noventa cinco por ciento de lo hombres no son felices con el tamaño que tienen.
Pero otro hecho interesante es que el noventa por ciento de los hombres, a pesar de todas las especulaciones que se hagan al respecto, tiene aproximadamente la misma longitud peneana cuando su miembro está en erección: alrededor de quince centímetros. La conclusión obvia parece ser que ninguno de los hombres está contento con ser simplemente parte del "promedio", sino que desean algo más…
El tamaño del pene, o lo que muchos perciben como corto, a menudo parece estar directamente relacionado con los niveles de amor propio, la confianza y la percepción de la masculinidad.
Se dice que a las mujeres esto no les importa demasiado, pues el tamaño del pene está bastante debajo dentro de la lista de atributos físicos importantes en un hombre. Pero por supuesto, también existen informes que indican lo contrario, como los resultados de un estudio realizado por una firma de preservativos que señalaba que casi el setenta por ciento de las mujeres se sentía infeliz con el tamaño del pene de su pareja. Sea este el caso o no, el tamaño del pene es definitivamente un tema más para los hombres que para las mujeres.
Los métodos más populares para agrandar el pene
Existen varios métodos de agrandamiento del pene disponibles en la actualidad, todos los cuales afirman ser la manera más efectiva de aumentar el tamaño del pene. Existe también muchísima información disponible acerca de estos métodos. Pero lamentablemente, las fuentes tienden a estar influenciadas subjetivamente por la cuestión comercial, resaltando un método por sobre otro sólo para lograr venderlo.
Los siguientes, son los métodos que se conocen en la actualidad para aumentar el tamaño del pene:
Agrandamiento natural del pene: Se basa en la realización de ejercicios especiales, como el Jelq.
Cirugía de agrandamiento peneano: Procedimientos quirúrgicos desarrollados para alargar y engrosar el pene.
Bombeo peneano: El uso de dispositivos diseñados para crear vacío y hacer que ingrese más sangre al pene.
Suplementos: Preparaciones que contienen una variedad de hierbas, vitaminas y oligoelementos.
Todos estos métodos han ganado muchísima popularidad en los últimos años. Sin embargo, los mismos proporcionan variados niveles de eficacia. Además, los costos varían extensamente entre cada uno, así como el grado de dedicación personal requerida para lograr resultados.
Lo más importante, es que cada método tiene potenciales efectos adversos secundarios, que también deben ser tomados en cuenta. fuente: www.abc.blogspot.com
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COMO EVITAR LA CASPA
QUÉS ES LA CASPA?
Se manifiesta especialmente durante la pubertad, cuando se alteran muchas actividades de la piel, y alcanza su punto máximo entre los 30 y 40 años. Su frecuencia disminuye con la edad, por lo que es extraño encontrar casos de caspa por encima de los 75 años.
Su origen está vinculado a la actividad vital de las células de la epidermis. Se caracteriza por una situación de renovación celular acelerada, acompañada de alteraciones de la queratina. Esta renovación siempre es más rápida en el cuero cabelludo que en otras partes del cuerpo, pero en las personas con caspa la velocidad de descamación de las células muertas puede ser el doble de la del resto de las personas. La descamación de placas de células muertas es el resultado de un incremento en la producción de sustancia córnea en el cuero cabelludo.
Generalmente las placas rodean la raíz del pelo, ya que es la zona en la que se produce un mayor crecimiento epitelial.
La caspa puede confundirse con otras patologías, como la dermatitis seborreica o la psoriasis. Sin embargo, estas dos enfermedades muestran un mayor número de células insuficientemente queratinizadas.
Aunque la causa específica de la caspa no ha sido aún determinada, parece estar relacionada con los niveles de un tipo de hongos, el 'Pityrosporum ovale', en el cuero cabelludo.
CLASES DE CASPA
Los expertos diferencian entre dos tipos de caspa:
Caspa seca: produce una descamación seca y blanca. Son placas ligeras y a veces tan numerosas que pueden dar un aspecto enharinado al cuero cabelludo. Puede incluso generar algún tipo de picor. Está más asociada a quienes tienen el pelo seco. Este tipo de caspa es más frecuente entre las mujeres, por culpa de los tintes.
Caspa grasa: se presenta en forma de escamas grasas y amarillentas, adheridas al cabello y al cuero cabelludo. Este tipo de caspa está asociada al cabello graso. En este caso, las escamas suelen ser más grandes, más gruesas y más adherentes, empapadas en una película grasa. El cabello presenta un aspecto aceitoso y brillante.
Muchos especialistas recomiendan seguir una dieta rica en vitaminas del grupo B y beta caroteno, ya que aseguran que es de gran utilidad para estabilizar el cuero cabelludo. También diferentes estudios sugieren que la caspa y la pérdida de pelo son condiciones asociadas a una falta de zinc. Otros estudios indican que los ácidos grasos esenciales del tipo Omega 3 son muy útiles para evitar la sequedad del cabello y la caspa.
EL CHAMPÚ
¿Cómo utilizar un champú anticaspa?
La caspa es un problema más cosmético que médico y, a pesar de las molestias y el picor que produce, puede controlarse en la mayoría de los casos. El lavado diario del cabello con un champú anticaspa suele ser suficiente para solucionar el problema.
Para que sea surta efecto, debe permanecer en contacto con el cabello durante al menos 5 ó 10 minutos antes del aclarado. Entre los más eficaces se encuentran los que contienen piritionato de zinc, un agente citostático que ralentiza la renovación celular excesiva
La base de los tratamientos de la caspa es la utilización de champús antiseborrea. Aunque es difícil de prevenir y no existen tratamientos que eliminen algunas de las causas, quienes han presentado esta enfermedad o ven que se presentan algunos de los síntomas -aunque sea de manera leve- pueden tratar su cabello como si tuviesen caspa.
En este sentido, los champús deben contener los siguientes elementos: Ácido salicílico, alquitrán, azufre y sulfuro de selenio. Estos deben utilizarse diariamente, según las recomendaciones de los dermatólogos.
En algunos casos, la seborrea tiene una dimensión de inflamación tal, que se requieren tratamientos más fuertes, siempre bajo la supervisión de un especialista.
TIPOS DE CHAMPÚ
Debido a que la formación de la caspa se produce como consecuencia de varios factores, las formulaciones anticaspa disponibles en el mercado se presentan en multitud de formas cosméticas y contienen varios principios activos desarrollados para corregir individualmente cada uno de estos factores.
Los principios activos más utilizados para controlar la caspa son:
Zinc piritiona. Es un agente antifúngico y antibacteriano que reduce la proliferación del hongo piyirosporum ovale. “Es una de las moléculas más usadas”.
Alquitrán. “Al igual que el anterior, actúa como un queratoregulador, es decir, disminuye la velocidad de duplicación de las células del cuero cabelludo”, explica el mismo experto.
Sulfuro de selenio. Previene la sustitución acelerada de las células. Puede desteñir un poco el pelo, por lo que se recomienda seguir cuidadosamente las indicaciones.
Ácido salicílico. Cuando a los dermatólogos nos llegan caspas más severas, solemos utilizar tratamientos antiInflamatorios tópicos con ácido salicílico o corticoides para combatir la inflamación que existe, previa a la descamación.
El dermatólogo o el farmacéutico debería ser quien decidiera qué champú anticaspa utilizar para cada caso en particular. Estos productos no suelen ser agresivos ni estropean el pelo. La mayoría necesitan utilizarse de forma constante durante un plazo determinado, según las recomendaciones de los dermatólogos, y nunca hay que interrumpir bruscamente un tratamiento anticaspa.
OTRAS SOLUCIONES
Sea cual sea el tipo de caspa y el origen de ésta, las soluciones o precauciones también pueden provenir de la medicina natural, especialmente cuando es leve. En todo caso, se debe consultar con un especialista médico.
Dieta: Algunos médicos aconsejan, por ejemplo, dietas especiales ricas en vitaminas del grupo B y beta caroteno, la que puede ayudar a estabilizar el cuero cabelludo. La ingestión de mariscos, carnes rojas, cacahuetes y semillas de girasol puede contribuir, en el mismo sentido, para contrarrestar la ausencia de zinc, uno de los generadores de la enfermedad. También los ácidos grasos esenciales (presentes en pescados como el salmón, la sardina, el arenque o la trucha) son muy útiles para evitar la sequedad del cabello.
Cuidado del cabello: errores que hay que evitar, tales como:
Interrumpir bruscamente un tratamiento anticaspa.
Utilizar un champú mal adaptado.
Abusar de permanentes o de tintes.
Adquirir el hábito de pasarse la mano por el cabello o, peor aún, de frotarse sin cesar el cuero cabelludo. fuente: masmasculino.com
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Se manifiesta especialmente durante la pubertad, cuando se alteran muchas actividades de la piel, y alcanza su punto máximo entre los 30 y 40 años. Su frecuencia disminuye con la edad, por lo que es extraño encontrar casos de caspa por encima de los 75 años.
Su origen está vinculado a la actividad vital de las células de la epidermis. Se caracteriza por una situación de renovación celular acelerada, acompañada de alteraciones de la queratina. Esta renovación siempre es más rápida en el cuero cabelludo que en otras partes del cuerpo, pero en las personas con caspa la velocidad de descamación de las células muertas puede ser el doble de la del resto de las personas. La descamación de placas de células muertas es el resultado de un incremento en la producción de sustancia córnea en el cuero cabelludo.
Generalmente las placas rodean la raíz del pelo, ya que es la zona en la que se produce un mayor crecimiento epitelial.
La caspa puede confundirse con otras patologías, como la dermatitis seborreica o la psoriasis. Sin embargo, estas dos enfermedades muestran un mayor número de células insuficientemente queratinizadas.
Aunque la causa específica de la caspa no ha sido aún determinada, parece estar relacionada con los niveles de un tipo de hongos, el 'Pityrosporum ovale', en el cuero cabelludo.
CLASES DE CASPA
Los expertos diferencian entre dos tipos de caspa:
Caspa seca: produce una descamación seca y blanca. Son placas ligeras y a veces tan numerosas que pueden dar un aspecto enharinado al cuero cabelludo. Puede incluso generar algún tipo de picor. Está más asociada a quienes tienen el pelo seco. Este tipo de caspa es más frecuente entre las mujeres, por culpa de los tintes.
Caspa grasa: se presenta en forma de escamas grasas y amarillentas, adheridas al cabello y al cuero cabelludo. Este tipo de caspa está asociada al cabello graso. En este caso, las escamas suelen ser más grandes, más gruesas y más adherentes, empapadas en una película grasa. El cabello presenta un aspecto aceitoso y brillante.
Muchos especialistas recomiendan seguir una dieta rica en vitaminas del grupo B y beta caroteno, ya que aseguran que es de gran utilidad para estabilizar el cuero cabelludo. También diferentes estudios sugieren que la caspa y la pérdida de pelo son condiciones asociadas a una falta de zinc. Otros estudios indican que los ácidos grasos esenciales del tipo Omega 3 son muy útiles para evitar la sequedad del cabello y la caspa.
EL CHAMPÚ
¿Cómo utilizar un champú anticaspa?
La caspa es un problema más cosmético que médico y, a pesar de las molestias y el picor que produce, puede controlarse en la mayoría de los casos. El lavado diario del cabello con un champú anticaspa suele ser suficiente para solucionar el problema.
Para que sea surta efecto, debe permanecer en contacto con el cabello durante al menos 5 ó 10 minutos antes del aclarado. Entre los más eficaces se encuentran los que contienen piritionato de zinc, un agente citostático que ralentiza la renovación celular excesiva
La base de los tratamientos de la caspa es la utilización de champús antiseborrea. Aunque es difícil de prevenir y no existen tratamientos que eliminen algunas de las causas, quienes han presentado esta enfermedad o ven que se presentan algunos de los síntomas -aunque sea de manera leve- pueden tratar su cabello como si tuviesen caspa.
En este sentido, los champús deben contener los siguientes elementos: Ácido salicílico, alquitrán, azufre y sulfuro de selenio. Estos deben utilizarse diariamente, según las recomendaciones de los dermatólogos.
En algunos casos, la seborrea tiene una dimensión de inflamación tal, que se requieren tratamientos más fuertes, siempre bajo la supervisión de un especialista.
TIPOS DE CHAMPÚ
Debido a que la formación de la caspa se produce como consecuencia de varios factores, las formulaciones anticaspa disponibles en el mercado se presentan en multitud de formas cosméticas y contienen varios principios activos desarrollados para corregir individualmente cada uno de estos factores.
Los principios activos más utilizados para controlar la caspa son:
Zinc piritiona. Es un agente antifúngico y antibacteriano que reduce la proliferación del hongo piyirosporum ovale. “Es una de las moléculas más usadas”.
Alquitrán. “Al igual que el anterior, actúa como un queratoregulador, es decir, disminuye la velocidad de duplicación de las células del cuero cabelludo”, explica el mismo experto.
Sulfuro de selenio. Previene la sustitución acelerada de las células. Puede desteñir un poco el pelo, por lo que se recomienda seguir cuidadosamente las indicaciones.
Ácido salicílico. Cuando a los dermatólogos nos llegan caspas más severas, solemos utilizar tratamientos antiInflamatorios tópicos con ácido salicílico o corticoides para combatir la inflamación que existe, previa a la descamación.
El dermatólogo o el farmacéutico debería ser quien decidiera qué champú anticaspa utilizar para cada caso en particular. Estos productos no suelen ser agresivos ni estropean el pelo. La mayoría necesitan utilizarse de forma constante durante un plazo determinado, según las recomendaciones de los dermatólogos, y nunca hay que interrumpir bruscamente un tratamiento anticaspa.
OTRAS SOLUCIONES
Sea cual sea el tipo de caspa y el origen de ésta, las soluciones o precauciones también pueden provenir de la medicina natural, especialmente cuando es leve. En todo caso, se debe consultar con un especialista médico.
Dieta: Algunos médicos aconsejan, por ejemplo, dietas especiales ricas en vitaminas del grupo B y beta caroteno, la que puede ayudar a estabilizar el cuero cabelludo. La ingestión de mariscos, carnes rojas, cacahuetes y semillas de girasol puede contribuir, en el mismo sentido, para contrarrestar la ausencia de zinc, uno de los generadores de la enfermedad. También los ácidos grasos esenciales (presentes en pescados como el salmón, la sardina, el arenque o la trucha) son muy útiles para evitar la sequedad del cabello.
Cuidado del cabello: errores que hay que evitar, tales como:
Interrumpir bruscamente un tratamiento anticaspa.
Utilizar un champú mal adaptado.
Abusar de permanentes o de tintes.
Adquirir el hábito de pasarse la mano por el cabello o, peor aún, de frotarse sin cesar el cuero cabelludo. fuente: masmasculino.com
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MITOS SOBRE EL CABELLO Y LA PIEL
Chocolate es sinónimo de “granos”?.
Ni fumar provoca más arrugas, ni los cosméticos dañan la piel, ni la calvicie común tiene solución, afirman los dermatólogos Francesc y Ramon Grimalt en el libro Salvem la pell (Salvemos la piel), en el que desmienten los falsos mitos socialmente extendidos que existen sobre la salud del cabello y la piel. Con un estilo divulgativo y lleno de ironía y sentido del humor, los autores, padre e hijo, abordan en esta obra aquellos problemas que más afectan y preocupan a los ciudadanos sobre dermatología, teniendo en cuenta que la piel es uno de los pocos órganos que, "por más que se vista, siempre se ve".
Ramon Grimalt -hijo- ha explicado que la obra "no pretende ser un manual de medicina", sino un libro con el que, entreteniendo, se haga pasar un buen rato al lector y se transmitan unos conocimientos sobre dermatología que "tendrían que ser generales". Salvem la pell), pues, se divide en diferentes apartados en los que los dos prestigiosos especialistas aconsejan a los usuarios, analizan algunos casos clínicos con los que los lectores se pueden sentir identificados y desmitifican "creencias populares" que han pervivido a lo largo de los años, pese a ser falsas.
Uno de estos "falsos mitos" es el que asegura que comer chocolate provoca granos en la piel, algo "totalmente falso", pues las grasas de la alimentación "se concentran en el culo y en la barriga, pero no cambian el tipo de piel". "Una persona obesa puede tener la piel seca y en cambio alguien muy delgado puede tener la piel grasa. La grasa de la piel depende de las hormonas, no de la alimentación", ha recordado Grimalt.
Por el momento, ha añadido el dermatólogo, tampoco ha habido ninguna universidad que haya demostrado que el uso de cosméticos envejezca la piel, un proceso que depende única y exclusivamente de factores genéticos y de la exposición al sol. Como prueba irrefutable de ello, Grimalt invita a pensar por qué a menudo el trasero de la gente mayor presenta un aspecto más firme y fino que otras zonas del cuerpo como la cara o el cuello. La clave, afirma el experto, hay que buscarla en la exposición que una y otra parte hayan tenido al sol.
Y lo que por el momento no tiene remedio, por muchos métodos naturales, novedosos o milagrosos que se apliquen, es la calvicie común, ese incesante goteo de caída del cabello que tanto angustia a muchos hombres, algunos muy jóvenes, que son capaces de pagar altas cantidades de dinero para evitarlo. Grimal, sin embargo, advierte que éste es un proceso natural "inevitable" y que los nuevos métodos que publicitan cada vez más centros de tratamiento capilar, y que pueden superar los 3.000 euros, "no sirven absolutamente para nada".
"Lo que da más rabia es que los clientes, pese a pagar grandes cantidades de dinero que reportan enormes beneficios a las empresas, tienen la sensación de que les ha ido bien y tienen más pelo", indica Grimalt, que asegura que, como este ejemplo muestra, en la dermatología tiene una gran importancia el aspecto emocional.
De hecho, en el 60% de las consultas que hacen los dermatólogos se observa algún tipo de alteración en el estado de ánimo de la persona, lo que evidencia que cada vez adquiere más importancia la "psicodermatología", es decir, la relación entre la piel y el estado anímico del paciente.fuente:: masmasculino.com
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Ni fumar provoca más arrugas, ni los cosméticos dañan la piel, ni la calvicie común tiene solución, afirman los dermatólogos Francesc y Ramon Grimalt en el libro Salvem la pell (Salvemos la piel), en el que desmienten los falsos mitos socialmente extendidos que existen sobre la salud del cabello y la piel. Con un estilo divulgativo y lleno de ironía y sentido del humor, los autores, padre e hijo, abordan en esta obra aquellos problemas que más afectan y preocupan a los ciudadanos sobre dermatología, teniendo en cuenta que la piel es uno de los pocos órganos que, "por más que se vista, siempre se ve".
Ramon Grimalt -hijo- ha explicado que la obra "no pretende ser un manual de medicina", sino un libro con el que, entreteniendo, se haga pasar un buen rato al lector y se transmitan unos conocimientos sobre dermatología que "tendrían que ser generales". Salvem la pell), pues, se divide en diferentes apartados en los que los dos prestigiosos especialistas aconsejan a los usuarios, analizan algunos casos clínicos con los que los lectores se pueden sentir identificados y desmitifican "creencias populares" que han pervivido a lo largo de los años, pese a ser falsas.
Uno de estos "falsos mitos" es el que asegura que comer chocolate provoca granos en la piel, algo "totalmente falso", pues las grasas de la alimentación "se concentran en el culo y en la barriga, pero no cambian el tipo de piel". "Una persona obesa puede tener la piel seca y en cambio alguien muy delgado puede tener la piel grasa. La grasa de la piel depende de las hormonas, no de la alimentación", ha recordado Grimalt.
Por el momento, ha añadido el dermatólogo, tampoco ha habido ninguna universidad que haya demostrado que el uso de cosméticos envejezca la piel, un proceso que depende única y exclusivamente de factores genéticos y de la exposición al sol. Como prueba irrefutable de ello, Grimalt invita a pensar por qué a menudo el trasero de la gente mayor presenta un aspecto más firme y fino que otras zonas del cuerpo como la cara o el cuello. La clave, afirma el experto, hay que buscarla en la exposición que una y otra parte hayan tenido al sol.
Y lo que por el momento no tiene remedio, por muchos métodos naturales, novedosos o milagrosos que se apliquen, es la calvicie común, ese incesante goteo de caída del cabello que tanto angustia a muchos hombres, algunos muy jóvenes, que son capaces de pagar altas cantidades de dinero para evitarlo. Grimal, sin embargo, advierte que éste es un proceso natural "inevitable" y que los nuevos métodos que publicitan cada vez más centros de tratamiento capilar, y que pueden superar los 3.000 euros, "no sirven absolutamente para nada".
"Lo que da más rabia es que los clientes, pese a pagar grandes cantidades de dinero que reportan enormes beneficios a las empresas, tienen la sensación de que les ha ido bien y tienen más pelo", indica Grimalt, que asegura que, como este ejemplo muestra, en la dermatología tiene una gran importancia el aspecto emocional.
De hecho, en el 60% de las consultas que hacen los dermatólogos se observa algún tipo de alteración en el estado de ánimo de la persona, lo que evidencia que cada vez adquiere más importancia la "psicodermatología", es decir, la relación entre la piel y el estado anímico del paciente.fuente:: masmasculino.com
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ALIMENTACIÓN Y DEPORTE.
Una alimentación desequilibrada aumenta el riesgo de sufrir lesiones.
Las articulaciones y los ligamentos son tejidos que se regeneran muy lentamente y a los que los nutrientes llegan con dificultad por lo que necesitan una alimentación especial y cuidada para contrarrestar el desgaste y favorecer la regeneración.
Es curioso que pocas personas relacionen la alimentación con las lesiones que sufren en la vida diaria. No hace falta mucha lógica para comprender que una alimentación desequilibrada aumenta el riesgo de sufrir lesiones.
Las articulaciones y los ligamentos son tejidos que se regeneran muy lentamente y a los que los nutrientes llegan con dificultad por lo que necesitan una alimentación especial y cuidada para contrarrestar el desgaste y favorecer la regeneración.
Si además practicas ejercicio, las necesidades de nutrientes aumentan en general, por lo que las articulaciones son las primeras en sufrirlas deficiencias en la alimentación, debido a que el metabolismo intenta suplir las demandas para mantener las funciones vitales y la regeneración de los tejidos pasa a segundo término.
Hay tres objetivos en la dieta del deportista para prevenir las lesiones:
• Aumentar y facilitar la llegada de nutrientes específicos a la articulación;
• Favorecer la regeneración por el uso de la articulación;
• Minimizar la inflamación después de los esfuerzos físicos.
LOS ALIMENTOS
Las hortalizas como los ajos, cebollas, etc., tienen un estimulante y poderoso olor, por la presencia de una sustancia llamada alicina que es un sulfuro de alilo que se descompone por la acción de una enzima, liberando el penetrante olor. Los ajos y cebollas son un seguro para evitar lesiones porque aportan azufre a las articulaciones.
Pescados ricos en ácidos grasos omega-3: Los ácidos grasos omega-3 están de moda, por sus efectos protectores para el corazón y la circulación. Pero pocas personas saben que además son un aliado de las articulaciones. Pueden acelerar la curación de los ligamentos dañados ya que aumentan la entrada de nuevas células en la zona dañada y aceleran la síntesis de colágeno. Además los pescados contienen vitamina D, magnesio y fósforo. Los pescados más ricos en omega-3 son los de aguas frías como el salmón, atún, caballa, arenques, sardinas, etc.
VINO
Siempre que se beba con moderación, esta bebida es buena. El alto contenido en polifenoles y taninos, no sólo protege al corazón; las procianidinas también ayudan a estabilizar las fibras del colágeno, mejoran el sostén articular y tienen efectos antiinflamatorios.
AGUA
Tus articulaciones tienen un "colchón de agua" como amortiguación para soportar los impactos. Por lo que un buen nivel de hidratación es una de las máximas para mantener las articulaciones durante toda la vida. Para un deportista que pierde mayor cantidad de líquido al sudar, beber adecuadamente es una garantía para prevenir lesiones. Se ha visto que la deshidratación puede debilitar seriamente las articulaciones y hacerlas más propensas a las lesiones. Piensa que la matriz celular que rodea al cartílago está compuesta en un 60-80% de agua. La gran capacidad de hidratación permite el movimiento de nutrientes para alimentar el tejido. Con la edad, el ejercicio intenso, la deshidratación, el estrés, se pierde la capacidad para retener agua y se produce desnutrición que incluso, puede llegar a calcificación del cartílago, que conlleva la muerte de los condrocitos y el endurecimiento de la articulación. Para no llegar a estos extremos, basta beber entre dos y tres litros de agua al día como mínimo y reponer las pérdidas por sudor durante el ejercicio.
ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA C
La vitamina C o ácido ascórbico es un potente antioxidante imprescindible para la producción y el mantenimiento del colágeno (tejido conectivo, cartílago, tejido osteoide del hueso, dentina de los dientes, piel y tendones). fuente: masmasculino.com
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Las articulaciones y los ligamentos son tejidos que se regeneran muy lentamente y a los que los nutrientes llegan con dificultad por lo que necesitan una alimentación especial y cuidada para contrarrestar el desgaste y favorecer la regeneración.
Es curioso que pocas personas relacionen la alimentación con las lesiones que sufren en la vida diaria. No hace falta mucha lógica para comprender que una alimentación desequilibrada aumenta el riesgo de sufrir lesiones.
Las articulaciones y los ligamentos son tejidos que se regeneran muy lentamente y a los que los nutrientes llegan con dificultad por lo que necesitan una alimentación especial y cuidada para contrarrestar el desgaste y favorecer la regeneración.
Si además practicas ejercicio, las necesidades de nutrientes aumentan en general, por lo que las articulaciones son las primeras en sufrirlas deficiencias en la alimentación, debido a que el metabolismo intenta suplir las demandas para mantener las funciones vitales y la regeneración de los tejidos pasa a segundo término.
Hay tres objetivos en la dieta del deportista para prevenir las lesiones:
• Aumentar y facilitar la llegada de nutrientes específicos a la articulación;
• Favorecer la regeneración por el uso de la articulación;
• Minimizar la inflamación después de los esfuerzos físicos.
LOS ALIMENTOS
Las hortalizas como los ajos, cebollas, etc., tienen un estimulante y poderoso olor, por la presencia de una sustancia llamada alicina que es un sulfuro de alilo que se descompone por la acción de una enzima, liberando el penetrante olor. Los ajos y cebollas son un seguro para evitar lesiones porque aportan azufre a las articulaciones.
Pescados ricos en ácidos grasos omega-3: Los ácidos grasos omega-3 están de moda, por sus efectos protectores para el corazón y la circulación. Pero pocas personas saben que además son un aliado de las articulaciones. Pueden acelerar la curación de los ligamentos dañados ya que aumentan la entrada de nuevas células en la zona dañada y aceleran la síntesis de colágeno. Además los pescados contienen vitamina D, magnesio y fósforo. Los pescados más ricos en omega-3 son los de aguas frías como el salmón, atún, caballa, arenques, sardinas, etc.
VINO
Siempre que se beba con moderación, esta bebida es buena. El alto contenido en polifenoles y taninos, no sólo protege al corazón; las procianidinas también ayudan a estabilizar las fibras del colágeno, mejoran el sostén articular y tienen efectos antiinflamatorios.
AGUA
Tus articulaciones tienen un "colchón de agua" como amortiguación para soportar los impactos. Por lo que un buen nivel de hidratación es una de las máximas para mantener las articulaciones durante toda la vida. Para un deportista que pierde mayor cantidad de líquido al sudar, beber adecuadamente es una garantía para prevenir lesiones. Se ha visto que la deshidratación puede debilitar seriamente las articulaciones y hacerlas más propensas a las lesiones. Piensa que la matriz celular que rodea al cartílago está compuesta en un 60-80% de agua. La gran capacidad de hidratación permite el movimiento de nutrientes para alimentar el tejido. Con la edad, el ejercicio intenso, la deshidratación, el estrés, se pierde la capacidad para retener agua y se produce desnutrición que incluso, puede llegar a calcificación del cartílago, que conlleva la muerte de los condrocitos y el endurecimiento de la articulación. Para no llegar a estos extremos, basta beber entre dos y tres litros de agua al día como mínimo y reponer las pérdidas por sudor durante el ejercicio.
ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA C
La vitamina C o ácido ascórbico es un potente antioxidante imprescindible para la producción y el mantenimiento del colágeno (tejido conectivo, cartílago, tejido osteoide del hueso, dentina de los dientes, piel y tendones). fuente: masmasculino.com
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SI TE PASAS TODA LA SEMANA EN UN DESPACHO Y EL FIN DE SEMANA NO PARAS DE CORRER, TE ESTÁS EQUIVOCANDO.
Es un error de libro, pero muy frecuente. Toda la semana trabajando sin poderse mover del sillón. Llega el fin de semana y dos horas seguidas corriendo. Si eres de los que practican deporte solamente una vez a la semana eres un buen candidato al infarto.
Practicar deporte con regularidad es uno de los mayores beneficios que podemos aportar al organismo, junto con una dieta equilibrada.
Sin embargo, el mayor problema reside en que, en general, los deportistas aficionados creen que como el deporte es bueno en sí, simplemente hay que practicarlo, sin más, y lo que en principio es beneficioso se puede volver perjudicial.
Una persona debe conocerse bien y conocer los efectos del deporte que realiza; tiene que ser muy consciente de cuáles son sus limitaciones en la práctica deportiva.
Cada día es más frecuente ver deportistas aficionados que madrugan el sábado y no paran de correr, montar en bicicleta o jugar al tenis hasta el mediodía.
El consejo médico siempre es practicar deporte con regularidad. Tres y cinco veces por semana y si lo practica en serio, con un control médico-deportivo con una cierta regularidad. A partir de los 35 años, el control debería ser anual.
La finalidad de estos controles es descartar cualquier tipo de patología que se pueda agravar con la práctica del deporte y guiar al deportista en el tipo de ejercicio y esfuerzo más idóneo para él.
En estos reconocimientos se puede detectar si existe riesgo de infarto o de arritmias.
Dejando a un margen la muerte súbita en determinados casos de deportistas con problemas cardiovasculares, son muy frecuentes las roturas fibrilares, las sobrecargas musculares, los esguinces y las tendinitis son lesiones que pueden evitarse si se conocen las características osteomusculares del cuerpo.
Y todo por falta de calentamiento. Hay deportistas que empiezan a correr sin calentar músculos. Las articulaciones y los tendones sufren y hay que prepararlos para el ejercicio con un buen calentamiento, que siempre debe ser general e incluir carrera suave y estiramientos de los diferentes grupos musculare.
Otro problema son las lipotimias. Es primordial beber antes, durante y después del ejercicio físico. En general, cuanto más intensa y prolongada es la actividad y más calor hace, mayor es la cantidad de líquido que hay que ingerir. Lo más importante son el agua y la glucosa, aunque también se puede optar por las bebidas isotónicas. Y, al contrario de los hábitos de muchos deportistas, tomar alcohol en las cuatro horas siguientes al ejercicio es contraproducente porque deshidrata el organismo.
CONSEJOS ESPECÍFICOS.
En atletismo, las sobrecargas musculares en piernas son las más habituales. En ciclismo predominan las lumbalgias por la posición sobre la bicicleta y sobrecargas en los gemelos. La talla de la bicicleta y la altura del sillín y del manillar deben ser las correctas para evitar sobrecargas en la espalda. En el tenis, el codo del tenista engloba alrededor del 40% de las lesiones y es resultado básicamente de una mala técnica o de un calentamiento defectuoso. La segunda lesión más típica es el síndrome del hombro doloroso. Al ser un deporte explosivo, los gemelos pueden sufrir lesiones por los arranques.
En baloncesto destacan las capsulitis, inflamación de las articulaciones de los dedos. Los tobillos sufren como consecuencia de los saltos, responsables también de lesiones de ligamentos y de las fracturas en las extremidades inferiores.
CONSEJO FINAL.
Apúntate a un gimnasio cerca del trabajo y haz ejercicio durante los huecos que te deja el horario laboral, la hora de la comida, antes o después de acudir al trabajo. fuente: masmasculino.com
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Practicar deporte con regularidad es uno de los mayores beneficios que podemos aportar al organismo, junto con una dieta equilibrada.
Sin embargo, el mayor problema reside en que, en general, los deportistas aficionados creen que como el deporte es bueno en sí, simplemente hay que practicarlo, sin más, y lo que en principio es beneficioso se puede volver perjudicial.
Una persona debe conocerse bien y conocer los efectos del deporte que realiza; tiene que ser muy consciente de cuáles son sus limitaciones en la práctica deportiva.
Cada día es más frecuente ver deportistas aficionados que madrugan el sábado y no paran de correr, montar en bicicleta o jugar al tenis hasta el mediodía.
El consejo médico siempre es practicar deporte con regularidad. Tres y cinco veces por semana y si lo practica en serio, con un control médico-deportivo con una cierta regularidad. A partir de los 35 años, el control debería ser anual.
La finalidad de estos controles es descartar cualquier tipo de patología que se pueda agravar con la práctica del deporte y guiar al deportista en el tipo de ejercicio y esfuerzo más idóneo para él.
En estos reconocimientos se puede detectar si existe riesgo de infarto o de arritmias.
Dejando a un margen la muerte súbita en determinados casos de deportistas con problemas cardiovasculares, son muy frecuentes las roturas fibrilares, las sobrecargas musculares, los esguinces y las tendinitis son lesiones que pueden evitarse si se conocen las características osteomusculares del cuerpo.
Y todo por falta de calentamiento. Hay deportistas que empiezan a correr sin calentar músculos. Las articulaciones y los tendones sufren y hay que prepararlos para el ejercicio con un buen calentamiento, que siempre debe ser general e incluir carrera suave y estiramientos de los diferentes grupos musculare.
Otro problema son las lipotimias. Es primordial beber antes, durante y después del ejercicio físico. En general, cuanto más intensa y prolongada es la actividad y más calor hace, mayor es la cantidad de líquido que hay que ingerir. Lo más importante son el agua y la glucosa, aunque también se puede optar por las bebidas isotónicas. Y, al contrario de los hábitos de muchos deportistas, tomar alcohol en las cuatro horas siguientes al ejercicio es contraproducente porque deshidrata el organismo.
CONSEJOS ESPECÍFICOS.
En atletismo, las sobrecargas musculares en piernas son las más habituales. En ciclismo predominan las lumbalgias por la posición sobre la bicicleta y sobrecargas en los gemelos. La talla de la bicicleta y la altura del sillín y del manillar deben ser las correctas para evitar sobrecargas en la espalda. En el tenis, el codo del tenista engloba alrededor del 40% de las lesiones y es resultado básicamente de una mala técnica o de un calentamiento defectuoso. La segunda lesión más típica es el síndrome del hombro doloroso. Al ser un deporte explosivo, los gemelos pueden sufrir lesiones por los arranques.
En baloncesto destacan las capsulitis, inflamación de las articulaciones de los dedos. Los tobillos sufren como consecuencia de los saltos, responsables también de lesiones de ligamentos y de las fracturas en las extremidades inferiores.
CONSEJO FINAL.
Apúntate a un gimnasio cerca del trabajo y haz ejercicio durante los huecos que te deja el horario laboral, la hora de la comida, antes o después de acudir al trabajo. fuente: masmasculino.com
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EYACULACIoN PRECOZ
El 25% de los españoles padece eyaculación precoz
Uno de cada cuatro españoles padece eyaculación precoz, según la Asociación Española de Urología, que está celebrando en Sevilla su 71º congreso. Los tramos de edad de mayor incidencia de esta disfunción se dan entre 18 y 29 años, y entre 50 y 59.
El coordinador del grupo de Andrología de la asociación, Ander Astobieta, explicó en una rueda de prensa que la eyaculación prematura puede estar causada "por factores físicos, no sólo psicológicos" y ante este indicio, sobre el que se empezó a trabajar en la década de los noventa, se utilizan fármacos del tipo de los antidepresivos, en concreto inhibidores de recaptación de serotonina.
Astobieta señaló que este tratamiento "aprovecha los efectos secundarios para retrasar la expulsión del semen" y que la "dapoxetina" consigue un efecto más rápido y puede ser administrada de diferentes formas. Hasta el momento se ha recurrido siempre al tratamiento con antidepresivos, que se pueden administrar de formar constante durante varios meses o en una toma una hora antes de iniciar la relación sexual, de ahí la importancia de compuestos de efecto rápido.
El urólogo, que reconoció no confiar totalmente en las estadísticas, reseñó que a pesar de que los datos indiquen que hay una mayor incidencia en edades comprendidas entre los 18 y 29 años y entre los 50 y los 59, "esta disfunción puede no variar a lo largo de la vida del paciente", que por miedo o por vergüenza sólo llegue a reconocerlo al final de su vida. "La visita regular al especialista puede prevenir enfermedades graves como el cáncer de próstata", ya que es la única manera de detectar con antelación posibles trastornos, dijo el especialista. fuente: masmasculino.com
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Uno de cada cuatro españoles padece eyaculación precoz, según la Asociación Española de Urología, que está celebrando en Sevilla su 71º congreso. Los tramos de edad de mayor incidencia de esta disfunción se dan entre 18 y 29 años, y entre 50 y 59.
El coordinador del grupo de Andrología de la asociación, Ander Astobieta, explicó en una rueda de prensa que la eyaculación prematura puede estar causada "por factores físicos, no sólo psicológicos" y ante este indicio, sobre el que se empezó a trabajar en la década de los noventa, se utilizan fármacos del tipo de los antidepresivos, en concreto inhibidores de recaptación de serotonina.
Astobieta señaló que este tratamiento "aprovecha los efectos secundarios para retrasar la expulsión del semen" y que la "dapoxetina" consigue un efecto más rápido y puede ser administrada de diferentes formas. Hasta el momento se ha recurrido siempre al tratamiento con antidepresivos, que se pueden administrar de formar constante durante varios meses o en una toma una hora antes de iniciar la relación sexual, de ahí la importancia de compuestos de efecto rápido.
El urólogo, que reconoció no confiar totalmente en las estadísticas, reseñó que a pesar de que los datos indiquen que hay una mayor incidencia en edades comprendidas entre los 18 y 29 años y entre los 50 y los 59, "esta disfunción puede no variar a lo largo de la vida del paciente", que por miedo o por vergüenza sólo llegue a reconocerlo al final de su vida. "La visita regular al especialista puede prevenir enfermedades graves como el cáncer de próstata", ya que es la única manera de detectar con antelación posibles trastornos, dijo el especialista. fuente: masmasculino.com
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FIJACIONES Y COMPLEJOS SEXUALES MASCULINOS.
De la obsesión por la pureza imposible al temor a una adecuada respuesta sexual. El miedo a ser comparado.
En ocasiones, la evolución vivida en las etapas iniciales del desarrollo sexual se traduce en fijaciones y complejos sexuales en la etapa adulta, pero son cuestiones distintas.
Por ejemplo, una fijación sería la búsqueda de la pureza y ternura de la madre o profesora inalcanzable. Esta fijación suele ser un acicate para el desarrollo de una sensibilidad exorbitada que utiliza el arte como modo de sublimación.
A lo largo de la adolescencia se mantiene la diferenciación entre el amor platónico y el amor sexual. De hecho, es común tener novias y amigas, siendo cada relación enmarcada rígidamente y definida como platónica o sexual. Esta dicotomía es consecuencia de una revolución hormonal de tal magnitud que descoloca temporalmente al adolescente. Su mente tardará tiempo en asimilar lo que está pasando en su cuerpo.
La fijación adolescente por antonomasia es el ‘donjuanismo’. El disfrute de la sexualidad y la falta de compromiso una vez se ha conseguido una nueva conquista son sus dos características. La sexualidad se vive como un deporte, para el que el hombre está preparado, pero necesita continuo entrenamiento.
Cuestión bien distinta son los temores, siendo el más común el miedo a la impotencia. Se dice que lo más apropiado sería hablar de: disfunciones eréctiles ¿Por qué? Porque la impotencia tiene muchas variedades: pueden ser completas, parciales, situacionales, ocasionales. Las preocupaciones, el cansancio, el consumo excesivo de alcohol, pueden contribuir a la impotencia. Pero si bien las causas físicas están presentes, los motivos psicológicos son determinantes, porque reflejan la incapacidad del hombre de mostrar su esencia creadora, su energía vital. Para el investigador W. Stekel, la impotencia representa algo más: una sentencia pasiva, expresión de odio preconciente, una necesidad de castigar a la mujer, que finalmente es castigarse a sí mismo.
El segundo temor es la eyaculación precoz y que afecta tanto a jóvenes como adultos. La razón de la eyaculación prematura es generalmente psicológica, por lo tanto sería apropiado descubrir las causas y ansiedades de la persona, porque para un hombre controlar su eyaculación es seguridad y a la vez relajación. Esta disyuntiva hace que surjan conflictos en el hombre entre la entrega y a la vez control de si mismo.
Otro de los temores más frecuentes, el tercero, es no comportarse a la altura de la situación. El temor de no ser considerado aceptable, experto o a la altura del momento. Este temor refleja la inseguridad latente, interior, de todo hombre hacia el rechazo y fracaso por carecer de técnica o considerar la misma poco efectiva. La comparación es un tema delicado, porque lamentablemente, como en todos los terrenos de la vida, siempre habrá más expertos que nosotros y también menos expertos que uno. Es una cuestión de tiempo, experiencias, preparación.
El cuarto temor es el tamaño de su pene. Esta ansiedad en su mayoría inconsciente, se basa a que asocia el tamaño del pene con el placer: a mayor tamaño, mayor placer. fuente: masmasculino.com
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En ocasiones, la evolución vivida en las etapas iniciales del desarrollo sexual se traduce en fijaciones y complejos sexuales en la etapa adulta, pero son cuestiones distintas.
Por ejemplo, una fijación sería la búsqueda de la pureza y ternura de la madre o profesora inalcanzable. Esta fijación suele ser un acicate para el desarrollo de una sensibilidad exorbitada que utiliza el arte como modo de sublimación.
A lo largo de la adolescencia se mantiene la diferenciación entre el amor platónico y el amor sexual. De hecho, es común tener novias y amigas, siendo cada relación enmarcada rígidamente y definida como platónica o sexual. Esta dicotomía es consecuencia de una revolución hormonal de tal magnitud que descoloca temporalmente al adolescente. Su mente tardará tiempo en asimilar lo que está pasando en su cuerpo.
La fijación adolescente por antonomasia es el ‘donjuanismo’. El disfrute de la sexualidad y la falta de compromiso una vez se ha conseguido una nueva conquista son sus dos características. La sexualidad se vive como un deporte, para el que el hombre está preparado, pero necesita continuo entrenamiento.
Cuestión bien distinta son los temores, siendo el más común el miedo a la impotencia. Se dice que lo más apropiado sería hablar de: disfunciones eréctiles ¿Por qué? Porque la impotencia tiene muchas variedades: pueden ser completas, parciales, situacionales, ocasionales. Las preocupaciones, el cansancio, el consumo excesivo de alcohol, pueden contribuir a la impotencia. Pero si bien las causas físicas están presentes, los motivos psicológicos son determinantes, porque reflejan la incapacidad del hombre de mostrar su esencia creadora, su energía vital. Para el investigador W. Stekel, la impotencia representa algo más: una sentencia pasiva, expresión de odio preconciente, una necesidad de castigar a la mujer, que finalmente es castigarse a sí mismo.
El segundo temor es la eyaculación precoz y que afecta tanto a jóvenes como adultos. La razón de la eyaculación prematura es generalmente psicológica, por lo tanto sería apropiado descubrir las causas y ansiedades de la persona, porque para un hombre controlar su eyaculación es seguridad y a la vez relajación. Esta disyuntiva hace que surjan conflictos en el hombre entre la entrega y a la vez control de si mismo.
Otro de los temores más frecuentes, el tercero, es no comportarse a la altura de la situación. El temor de no ser considerado aceptable, experto o a la altura del momento. Este temor refleja la inseguridad latente, interior, de todo hombre hacia el rechazo y fracaso por carecer de técnica o considerar la misma poco efectiva. La comparación es un tema delicado, porque lamentablemente, como en todos los terrenos de la vida, siempre habrá más expertos que nosotros y también menos expertos que uno. Es una cuestión de tiempo, experiencias, preparación.
El cuarto temor es el tamaño de su pene. Esta ansiedad en su mayoría inconsciente, se basa a que asocia el tamaño del pene con el placer: a mayor tamaño, mayor placer. fuente: masmasculino.com
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sexo para adelgazar - mildietas.blogspot.com
La dieta del sexo. Para bajar de peso
Sexo y calorías
Desvestir a la pareja equivale a quemar 120 calorías y si se hace sin el consentimiento de la misma es posible liberarse de 187 calorías. Un orgasmo real acaba con 27 calorías y 160 si es fingido.
Con un beso, desaparecen 60 calorías. Así lo afirma el escritor Richard Smith, autor norteamericano de dos libros sobre el adelgazamiento y el sexo. Con su discurso intenta demostrar que el ejercicio sexual puede reemplazar el ansia por comer que en consecuencia produce el aumento de peso.
El escritor propone una manera más atractiva de mantenerse en forma. "Las endorfinas que libera el organismo durante la relación sexual, hace que nos olvidemos del estrés y la ansiedad que nos impulsa a ingerir alimentos compulsivamente.
El sexo levanta el ánimo de manera natural y aleja de los vicios de la comida", comenta el autor. Los efectos de esta teoría dependerán de la duración de la relación sexual, las posiciones adoptadas, los movimientos realizados y la intensidad del encuentro amoroso.
"Los movimientos pélvicos, el incremento de los latidos del corazón, la dilatación de los vasos sanguíneos de los genitales y el orgasmo gastan energía similar a cualquier otro ejercicio físico", señala Smith
Más allá de que alguien se haya tomado el trabajo de medir detalladamente los efectos del sexo en el organismo como beneficio para adelgazar, nada tiene de raro ya que "el sexo no deja de ser un acto físico y el movimiento produce que se libere energía y se quemen calorías", explica el sexólogo argentino Norberto Baigorria.
"Hay que tener cuidado porque podemos lograr un efecto contrario al buscado. En muchos casos, cuando el sexo es insatisfactorio, la persona, para compensar la carencia puede llegar a tener un mecanismo compulsivo de saciedad que puede ser el comer", explica.
Cuántas calorías se queman con el sexo
- Durante una relación sexual de veinte minutos se consumen 150 calorías. Igual que caminar o subir y bajar escaleras.
- Las caricias consumen 20 calorías
- Realizar un strip tease quema 60 calorías
- Postura del misionero: elimina 240 calorías
- Otras posturas: se puede desechar de 200 a 400 calorías. fuente: www.mildietas.blogspot.com
GRATIS, recibe las dietas en tu e-mail CLICK AQUI (-):.....................
Desvestir a la pareja equivale a quemar 120 calorías y si se hace sin el consentimiento de la misma es posible liberarse de 187 calorías. Un orgasmo real acaba con 27 calorías y 160 si es fingido.
Con un beso, desaparecen 60 calorías. Así lo afirma el escritor Richard Smith, autor norteamericano de dos libros sobre el adelgazamiento y el sexo. Con su discurso intenta demostrar que el ejercicio sexual puede reemplazar el ansia por comer que en consecuencia produce el aumento de peso.
El escritor propone una manera más atractiva de mantenerse en forma. "Las endorfinas que libera el organismo durante la relación sexual, hace que nos olvidemos del estrés y la ansiedad que nos impulsa a ingerir alimentos compulsivamente.
El sexo levanta el ánimo de manera natural y aleja de los vicios de la comida", comenta el autor. Los efectos de esta teoría dependerán de la duración de la relación sexual, las posiciones adoptadas, los movimientos realizados y la intensidad del encuentro amoroso.
"Los movimientos pélvicos, el incremento de los latidos del corazón, la dilatación de los vasos sanguíneos de los genitales y el orgasmo gastan energía similar a cualquier otro ejercicio físico", señala Smith
Más allá de que alguien se haya tomado el trabajo de medir detalladamente los efectos del sexo en el organismo como beneficio para adelgazar, nada tiene de raro ya que "el sexo no deja de ser un acto físico y el movimiento produce que se libere energía y se quemen calorías", explica el sexólogo argentino Norberto Baigorria.
"Hay que tener cuidado porque podemos lograr un efecto contrario al buscado. En muchos casos, cuando el sexo es insatisfactorio, la persona, para compensar la carencia puede llegar a tener un mecanismo compulsivo de saciedad que puede ser el comer", explica.
Cuántas calorías se queman con el sexo
- Durante una relación sexual de veinte minutos se consumen 150 calorías. Igual que caminar o subir y bajar escaleras.
- Las caricias consumen 20 calorías
- Realizar un strip tease quema 60 calorías
- Postura del misionero: elimina 240 calorías
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Además del contacto sexual, que otras formas existen para contagiarse de SIDA
abc.blogspot.com
Quisiera saber si hay formas indirectas de contraer el virus del SIDA, o sea, como muchas que se mencionan tales como la picadura de un mosquito que anteriormente haya picado a un infectado, que el dentista haya usado sus instrumentos en un infectado antes, que el peluquero al momento de pasar la navaja pueda infectarlo si antes la uso en un infectado. Eso me tiene preocupado porque yo soy fiel, no estoy expuesto a contraer el virus por la vía sexual, pero quisiera saber si hay formas distintas de contraerlo que no sean relaciones sexuales o transfusiones de sangre.
Además quisiera saber que tan cierto es que el SIDA muere al contacto con el aire. ¿Es cierto que después de que la sangre sale del cuerpo, el virus muere?
respuesta Estimado Lector:
Afortunadamente el virus del SIDA: VIH (Virus de la inmunodeficiencia humana), es muy lábil y muere fácilmente a la temperatura ambiente luego de breves segundos de exposición, por ello se inactiva fácilmente en secreciones vaginales, semen o sangre que puedan quedar en el medioambiente. Esto es mayor aún si está expuesto al sol. Por ello es prácticamente nula la posibilidad de infección en los servicios higiénicos. Es nula la posibilidad de infección a través del saludo, los cubiertos y utensilios de alimentación. En las piscinas el cloro y la luz solar matan fácilmente al VIH.
Para que haya infección es necesario que la sangre, semen o secreción vaginal de un infectado por el VIH hagan contacto directo con una herida que exponga al receptor. Esto ocurre con las relaciones sexuales vaginales, orales y sobretodo anales, porque se producen micro-fisuras y micro-sangrado que no llegamos a ver.
También ocurre cuando algún instrumento punzante o cortante lleva directamente la sangre de un infectado a una persona sana, por ejemplo con jeringas usadas, hojas de afeitar usadas, bisturí usado en un paciente y que corta a un médico o personal paramédico, etc. Los odontólogos y los cirujanos en general esterilizan el instrumental usado en un paciente y antes de usarlo en otro paciente, con lo que se evita toda posibilidad de contaminación.
En las peluquerías, actualmente, se usan hojas descartables para afeitar e igualmente, en los hospitales, se usan agujas y jeringas descartables, evitando las infecciones.
Cuando un insecto (mosquito, pulga, piojo, zancudo, etc), pica a un infectado, absorbe la sangre con el VIH introduciéndolo a su aparato digestivo de modo que los jugos del aparato digestivo del mosquito destruyen al VIH. Cuando el mosquito vuelve a picar a una persona sana, introduce el contenido de sus glándulas salivales, sin ninguna opción de contaminación del VIH. fuente: terra.com
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Además quisiera saber que tan cierto es que el SIDA muere al contacto con el aire. ¿Es cierto que después de que la sangre sale del cuerpo, el virus muere?
respuesta Estimado Lector:
Afortunadamente el virus del SIDA: VIH (Virus de la inmunodeficiencia humana), es muy lábil y muere fácilmente a la temperatura ambiente luego de breves segundos de exposición, por ello se inactiva fácilmente en secreciones vaginales, semen o sangre que puedan quedar en el medioambiente. Esto es mayor aún si está expuesto al sol. Por ello es prácticamente nula la posibilidad de infección en los servicios higiénicos. Es nula la posibilidad de infección a través del saludo, los cubiertos y utensilios de alimentación. En las piscinas el cloro y la luz solar matan fácilmente al VIH.
Para que haya infección es necesario que la sangre, semen o secreción vaginal de un infectado por el VIH hagan contacto directo con una herida que exponga al receptor. Esto ocurre con las relaciones sexuales vaginales, orales y sobretodo anales, porque se producen micro-fisuras y micro-sangrado que no llegamos a ver.
También ocurre cuando algún instrumento punzante o cortante lleva directamente la sangre de un infectado a una persona sana, por ejemplo con jeringas usadas, hojas de afeitar usadas, bisturí usado en un paciente y que corta a un médico o personal paramédico, etc. Los odontólogos y los cirujanos en general esterilizan el instrumental usado en un paciente y antes de usarlo en otro paciente, con lo que se evita toda posibilidad de contaminación.
En las peluquerías, actualmente, se usan hojas descartables para afeitar e igualmente, en los hospitales, se usan agujas y jeringas descartables, evitando las infecciones.
Cuando un insecto (mosquito, pulga, piojo, zancudo, etc), pica a un infectado, absorbe la sangre con el VIH introduciéndolo a su aparato digestivo de modo que los jugos del aparato digestivo del mosquito destruyen al VIH. Cuando el mosquito vuelve a picar a una persona sana, introduce el contenido de sus glándulas salivales, sin ninguna opción de contaminación del VIH. fuente: terra.com
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