Hasta hace poco se pensaba que no había nada de malo en ello. Sin embargo, un estudio llevado a cabo hace muy poco tiempo indica que la ingesta de vitaminas C y E podría revertir los efectos positivos del ejercicio.
El ejercicio físico le brinda a las personas de una gran cantidad de beneficios. Entre estos beneficios podemos ver la capacidad del cuerpo de resistir la insulina. Por el otro lado, el ejercicio ayuda a la creación
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