Tu entrenador: Elio Guzmán, técnico de boxeo y antiguo director de la Escuela Nacional de Boxeo.
"Un buen boxeador debe tener concentración, coordinación, potencia, velocidad, resistencia y voluntad para asimilar el castigo", enumera. Pero partamos de la base de que acabas de comenzar en esto de lanzar derechazos."Hacer saco es uno de los peores errores que puede cometer un novato". En vez eso, utiliza colchones de pared. "Son sacos planos que no se mueven y sirven para aprender transmitir bien tu fuerza".
Conoce tus limitaciones: "Para evitar lesiones, un principiante siempre debe usar guantes, nunca guantillas". Cómprate unos con cierre de velcro. Así podrás ponértelos sin ayuda. Click Aqui para ir al Articulo.
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