La dieta para rendir más

Entrenar te hace más fuerte por fuera pero no necesariamente por dentro. Un estudio publicado en "Medicine & Science in Sports & Exercise" demuestra que los deportistas tienen el sistema inmunológico más débil después de efectuar sesiones intensivas de entrenamiento. Esto se debe a que es más difícil repeler los virus si tus defensas están ocupadas reparando Click Aqui para ir al Articulo.

Recibe los temas de Hombres en forma en tu correo electronico, click aqui.

Si quieres ver mas temas en este blog, Visita a nuestros jefes, click Aqui